生活

不安を乗り越えることで求めている結果に到達できます【私は挫折しません】

ジャンプ

・現状が不安、今のままでよいのかわからない

・不安で成功する気がしない

このような問題を解決していきます。

 

結果を求めていくと必然的に不安という壁にぶつかります。その不安にどれだけ我慢し、対抗できるかが今後の成功のカギとなってきますね。

 

さて、本記事では以下の内容をお伝えしていきます。

なぜ人は不安を感じるのか?

 

不安

 

なかなか結果が出ない

 

人が不安を感じる原因としてなかなか結果が現れないことが挙げられます。

 

結果が出ないと自分の行っていることに疑いを抱くようになってきます。

そしてたちまち、挫折してしまう傾向にあります。

 

不安を抱き始め、最終的には挫折してしまうという一連の流れは多くあり得る話です。

例えば、ゲーム実況を始めて1ヶ月が経過、視聴者はたったの10人ほど。これ以上ゲーム実況を続けても伸びしろがないと判断し、挫折。

このように挫折してしまうケースがあります。

 

不安を伴い、その不安から脱却するように挫折する。この一連の流れが存在することを認識しておくと不安に打ち勝とうと抗い続けることができます。

 

理想を高く持ち続けることは悪いことではありませんが、自分の実力を測り挫折に導かないような許容範囲内で物事を考えていくべきですね

 

自分に自信が持てない

 

自分に自信が持てないがために不安を感じてしまうことも大いに考えられます。

 

自分が目標にしていることを達成できるのだろうかと目標物に自分がどれだけ現実可能であるかなど考えることで絶望し、不安を覚える傾向にあります。

 

自信がない人は他人との比較による劣等感に浸ってしまうことが多くあります。

劣等感は主観的な解釈であり、理想の自分との比較によって生まれるものです。

つまり自分の勝手な思い込みにより劣等感を感じていることになります。

 

自分に自信が持てない方は他人と比較することを止めるように意識するべきですね。

 

成功する保証がない

 

不安を感じる原因として成功する保証がないことが該当します。

 

成功する保証がなければ人はすぐに行動に移したり実践したりせず、様子をうかがって確証を突けば動くような慎重な生き物です。

 

成功できると確信を突くようなプランニングを設計してから行動に移すことでより不安を回避して突き進むことができると思います。

 

不安をなくす方法

 

女の子

 

不安をなくす方法は残念ながらありません。

ひたすら自分を信じて結果が出るまで走り続けるしかないですね。

 

不安を和らげるには?

 

①自分が成功している姿をイメージする

 

自分が成功している姿を強くイメージすることで不安を和らげることが可能です。

不安を感じた時に行っている結構効果的な方法ですね。

 

自分の理想、終着点をイメージすれば「幸せ」というゴールが脳内に描かれていると思います。

達成した自分をイメージすることでやる気を格段にアップさせることができます。

 

②自分の成功体験を思い出す

 

自分の成功体験を思い出すことで不安を和らげることができます。

 

人間は単純なもので、自分の成功体験を思い返せば、現在挑戦していることも不思議と成功するだろうと楽観的になります。

 

現在不安と戦っている自分について

 

精神統一

 

私は現在ブログを定期的に更新しています。

ブログ開設は2019年の9月ごろで約1ヶ月半経過し、現在もおかげさまで継続することができています。

 

私がブログを更新していくうえで不安を覚えるようになったのは最近のことです。

1ヶ月目は不安を感じず、どこか自信ありげにブログ更新をひたすら行っていました。

 

突然最近になってからブログを継続していく中で不安を覚えるようになり、ひたすら記事更新に手掛けている毎日です。

落ち込む 男

恐らく結果を求めたり、他人と比較したことから生じた不安でしょう。

 

▪改善点

 

・結果を高く見積もらない

・他人を参考にするのはよいが他人と比較はしない

 

自分の改善点を理解している分、立ち直るのは早いものです。失敗を繰り返し経験してきたからこそ私は容易に挫折しません!

 

不安を感じたら自分の改善すべき点を見直してみてはいかがでしょうか?

 

結果を手に入れるには?

 

・地道に努力する

・自分のことを配慮してプランニングする

・自分を信じて猪突猛進する

 

この三点が特に重要でしょう。私の場合自分への配慮が少し足りなかったと思いますので、改善を繰り返していきます。

 

不安を募らせながら物事に取り組むことがどれだけ辛いものかとても理解できますし、たくさん経験してきました。

だからこそ簡単に挫折しまいと必死で足掻いております。みなさんも必死で足掻いていきましょう。そうすれば答えは見えてくるはずです。

 

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ペコ
21歳大学生/12ヶ月継続中/現在200記事投稿/月間5桁pv/ブログが趣味で毎日書いてます/依頼やお仕事は下記のフォームからお気軽にどうぞ