・人付き合いに疲れてしまう…
・人間関係を築くのがめんどくさい
・人間関係を楽にしたいな…
これらの悩みを解消していきます。
本記事の内容
- 人間関係に疲れてしまう理由
- 人間関係を圧倒的に楽にする方法
あなたは人間関係に息苦しさを感じていませんか?
もし感じているならば早急に人間関係について見直していく必要があります。
この記事では人間関係を楽にする方法を解説していきます。
考え方を変えれば世界は変わる!
この記事を読んで今の自分を見直すきっかけとなれば幸いです。
目次
人間関係に疲れてしまう人の特長
人間関係に疲れてしまう人の特長
- 人に親切にしすぎている
- 自分よりも相手を優先している
- 嫌われない工夫をしている
それぞれ順に解説していきます。
①人に親切にしすぎている
人に親切にしすぎている人は、よく人疲れを起こしてしまいます。
相手のことに気を使いすぎることで精神的に疲労。
相手に優しくすることはとても大切なことです。
ただ、行き過ぎた優しさは自分にダメージがあるので、限度を覚える必要があります。
優しすぎる人がこき使われたりする場合も該当。
適度な優しさこそ相手にとってはうれしいものです。
②自分よりも相手を優先している
自分のことよりも相手のことを優先する癖がある人に多く該当します。
自分のことばかりを考えて行動してしまうと、相手に嫌われてしまうのではないかと考える傾向にあります。
自分の意見より相手の意見を優先する人は見直してみてはいかがでしょうか。
③嫌われないように工夫している
嫌われないように工夫しているため、人疲れが起こります。
嫌われないように工夫することは相手の気持ちを常に考えていることになります。
相手の立場になって嫌われないように行動していると、もちろん疲れてしまいますよね。
相手に嫌われないように振る舞うことで、自分の行動が制限されストレスに発展します。
嫌われてもいいという覚悟で関係を築こうとする妥協も大切ですね。
~人間関係は適当でOK~
人間関係を圧倒的に楽にする方法
人間関係を楽にするには以下。
人間関係を楽にする方法
- 人間関係は適当なくらいでいいと意識する
- プライドを捨てる
- 消去法作戦
- 自分の気持ちをはっきり伝える
それぞれ順に解説していきます。
① 人間関係は適当なくらいでいいと意識する
適当に人間関係を築くように意識すると、
人と関わるののがずっと楽になります。
自分が身構え過ぎていると上手くいかないことが多いと感じたことはありませんか?
良い関係を築こうとするよりも、上手く行けばラッキーという考え方で意識してみてください。
人間だれしも他人同士。
他人を操れるわけでもありません。
自分は自分。他人は他人。
だから人間関係に悩むことは当然と言えば当然なのかもしれないですね。
人間関係に執着しすぎるのは答えのない迷路に入るも同然。
苦しいならば執着しなくて済む生き方を選択しましょう。
②プライドを捨てる
自分のプライドを捨てて、自分を出しましょう。
そうすればより一層人間関係が楽になります。
プライドというのは高すぎては自分の行動が制限されてしまいます。
プライドが高すぎると、自分を守りに入ったり自分をさらけ出そうとしませんよね。
人の目線が気になる人、他人の意見が気になる人に該当する場合は、プライドが高いと断言してもいいでしょう。
③消去法作戦
関わる人は自分で選びましょう。
関わりたい人と関わることを選ぶ権利は自分にあります。関わっていて楽しいと感じられる人といるようにしましょう。
④自分の気持ちをはっきり伝える
自分の気持ちや意見を伝えることはとても大切です。
相手に伝えることが出来ない人は、あとからモヤモヤしたりやるせない気持ちになりがちです。
それによって自分の気持ちが複雑化し人間関係が疲れると感じてしまいます。
人間関係は適当なくらいが丁度よい
今回は人間関係をより楽にする手法を原因とともに挙げました。
振り返っていくと…
人間関係に疲れてしまう人の特長
- 人に親切にしすぎている
- 自分よりも相手を優先している
- 嫌われない工夫をしている
人間関係を楽にする方法
- 人間関係は適当なくらいでいいと意識する
- プライドを捨てる
- 消去法作戦
- 自分の気持ちをはっきり伝える
完璧を求めている自分を捨てることで変わることができます。
自分自身を捨てる、勇気を出す覚悟があれば人間関係を抵抗なく築くことがいずれできるようになるはずです。
是非試してみてください。